Les avantages de la gourde : entre environnement et santé

• Sur le plan écologique et économique.

C'est sur le plan écologique qu'on retrouve l'un des avantages de la gourde. Alors que 267 grammes de CO₂ sont utilisés pour la fabrication d’une bouteille d’un litre d’eau [1] et que près de 25 millions de bouteilles plastiques sont jetées chaque jour en France (49% d'entre elles seulement sont recyclées), la gourde s’impose comme une alternative écologique et économique intéressante pour préserver nos ressources naturelles. Selon le matériau choisi, elle sera réutilisable entre quelques mois et plusieurs années.

Rappelons au niveau économique que l’eau minérale est environ 120 fois plus chère que l’eau du robinet. N’hésitez pas à lire notre article sur le sujet.

• Promouvoir un mode de vie plus sain pour nos enfants.

Opter pour la gourde, c'est également promouvoir un mode de vie plus sain pour nos enfants. En effet, eux qui grandissent dans un souci écologique sans précédent, seront les premiers à adopter la gourde.

Très rapidement, ils prendront le réflexe de l’emporter avec eux. Que ce soit à l'école, à la maison, dans leur chambre ou en voiture, avoir leur propre gourde leur permettra de boire en toute autonomie. Ils apprendront alors à boire lorsqu'ils en ont envie et non pas seulement lorsqu'ils en ressentent le besoin. Cela leur permettra une bonne hydratation tout au long de la journée.

• Santé.

D'un point de vue sanitaire, la gourde s'impose comme une évidence. Avoir une gourde d'eau près de soi permet de répondre plus facilement à nos besoins. Boire lorsqu'on en a envie et non seulement lorsqu'on en ressent le besoin permet de boire en quantité suffisante. Il est à rappeler que la consommation journalière devrait se situer entre 1,5 et 2L d'eau par jour. Actuellement, seul 54,5 % des Français consomment entre 1 et 1,5 par jour.

Les bienfaits de l'eau ne sont plus à prouver. Elle maintient un bon volume d'oxygène dans le sang, permet un meilleur transit, et régule la température du corps (notamment lors des menstruations).

Des bienfaits psychologiques sont également rapportés. Une consommation suffisante permet ainsi de réduire l'anxiété et les risques de dépression.

Les bienfaits de l’eau sont également visibles sur le plus grand organe de notre corps : la peau. Cette dernière est plus élastique et plus lumineuse.

Les (petits) inconvénients de la gourde : entretien et transport

Bien-sûr, il existe des inconvénients à la gourde. Mais rassurez-vous, ils ont tous une solution !

• Le cout initial.

Avec des prix moyens dans une fourchette de  2 à 50 euros, le coût à l’achat peut sembler parfois élevé. Mais c’est un investissement sur le long terme qui sera rapidement rentabilisé.

• Poids et encombrement.

Le poids d’une gourde, généralement entre 200 et 800 grammes à vide , selon son matériau et sa taille, de 300ml à 1.5L, ainsi que les dimensions qui en résultent peuvent apparaître comme un frein au confort et à la portabilité. Il est alors possible d’opter pour plusieurs gourdes. Au quotidien, en laisser une sur son lieu de travail que l’on peut remplir facilement et une autre dans la voiture semble être une bonne alternative. Le matériel est à choisir en conséquence : une gourde plastique sera plus légère qu’une gourde en métal ou en verre bien que moins durable dans le temps. Tout est question d’utilisation et, surtout, d’accès à l’eau.

• La peur des fuites.

Mauvais souvenir pour nombre d’entre-nous : l’eau qui fuit dans le sac. Il est à noter que les gourdes ont évolué en quelques années et, sauf maladresse de l’utilisateur, elles sont désormais conçues pour être utilisées quotidiennement par tous. Les risques de fuites sont quasi nuls.  Néanmoins pour les plus baroudeurs d’entre nous, il est possible d’opter pour une gourde avec fonctionnalité anti-fuite.

• Entretien.

Le point qui inquiète : celui de l’hygiène. En effet, certaines gourdes peuvent laisser de mauvaises odeurs, d’autres sont plus difficiles à nettoyer, mais il existe des solutions et des astuces :

Au quotidien : un nettoyage régulier à l’eau et au savon. Laissez sécher à l’air libre.

Régulièrement : un nettoyage en profondeur.

• Avec du bicarbonate de soude que vous laisserez agir toute une nuit pour retirer toutes les odeurs (pratique lorsqu’on change de boisson dans sa gourde).

• Au vinaigre blanc contre les odeurs et le calcaire.

Occasionnellement : Pour vous assurer de la parfaite hygiène de votre gourde, ou si vous êtes en voyage et que vous ne pouvez pas procéder à un nettoyage quotidien, les pastilles de nettoyage à froid, antibactériennes, sont une très bonne alternative. On les trouve pour quelques euros seulement en pharmacie ou magasin de sport.

Choisir la meilleure gourde pour vous

La seule manière de mettre à profit une gourde et de pouvoir pleinement profiter de ses bienfaits, c’est avant tout d’en trouver une qui vous convienne et que vous aurez plaisir à utiliser. Elles se choisissent en fonction de plusieurs critères :

• Matériaux

L’inox :

Son inconvénient « majeur » (mais relatif), c’est son bouchon à vis. En effet, en maniant le bouchon, vous avez plus de risque de mal refermer votre gourde. Il suffit de bien vérifier entre chaque utilisation. Ses avantages, quant à eux, sont plus nombreux : les gourdes en inox sont souvent isothermes. Vous pouvez alors garder votre boisson froide ou chaude pendant plusieurs heures. Sans bouchon paille, elles sont plus faciles à nettoyer et plus durables que le plastique.

Plastique :

Son inconvénient majeur est sa durabilité. Le plastique peut également retenir les odeurs et son bouchon paille est plus difficile à nettoyer. Mais elle offre aussi de nombreux avantages : elle est plus légère et les jolis coloris/motifs proposés plairont aux enfants. Incassables, leurs contenances varient. Son prix est un avantage puisqu’il s’agit de la gourde la plus accessible. Son petit plus : elle passe au lave-vaisselle.

Aluminium :

Son inconvénient est son manque de résistance aux chocs. Elle est également moins durable que la gourde en inox ou en verre. Son avantage, c’est sa légèreté.

La gourde en verre :

Son inconvénient premier est sa fragilité. Bien sûr, ce n’est pas la gourde que l’on conseillera pour un enfant. Son prix à l’achat également peut-être un frein. Mais c’est un prix qui justifie directement son plus gros avantage : sa durabilité. Très durable et très facile d’entretien, la gourde en verre est incontournable.

• Sa capacité :

On distingue 3 types de gourdes :

o   La petite (de 300 à 500 ml)

o   La moyenne (jusqu’à 1L)

o   La grande : 1L et plus

• Son bouchon :

Il existe différents types de bouchons, chacun avec ses avantages et ses inconvénients.

Bouchon à vis :

On le retrouve sur la gourde inox et aluminium. C’est le bouchon le plus étanche mais il connaît également le risque d’être mal refermé. Il permet de boire à même la gourde

Bouchon sport ou à clapet :

C’est le plus pratique pour boire d’une seule main. Mais son bouchon est parfois plus difficile à laver.

Couvercle à bascule :

Pratique pour boire tout en gardant le couvercle ouvert mais moins étanche qu'un bouchon à vis classique.

Bouchon à paille intégrée :

Indétrônable pour les jeunes enfants. La paille reste ludique et rend la gourde encore plus facile d’accès. Le risque principal étant la fuite.

• Isotherme ou non :

Lorsqu’on choisi une gourde, on prend on compte son utilisation pour le chaud ou le froid. Elle peut alors être isotherme afin de maintenir au frais, ou au chaud, votre boisson durant de longues heures et ce, indépendamment des températures extérieures.

L'inconvénient de la gourde isotherme, c’est son poids. La gourde est légèrement plus lourde puisque le côté isotherme est dû à la double paroi inox sous vide.

Bien choisir sa gourde :

En somme, bien choisir sa gourde, c’est répondre à des questions essentielles : vous ou vos enfants êtes-vous de grands buveurs ? Quelle sera son utilisation principale ? Avez-vous la possibilité de remplir votre gourde ? Pouvez-vous la transporter au quotidien ?

La gourde est une avancée écologique non négligeable. Son retour sur le devant de la scène est un bond en avant pour la préservation de nos ressources naturelles. Ses inconvénients sont mineurs et sa popularité en a fait un objet à la mode. Finie la gourde de nos grands-parents qui fuyait. Aujourd’hui, elle se veut élégante, colorée ou minimaliste, elle devient un accessoire à part entière.

Chez BubblesMapper, nous prônons une accessibilité à l’hygiène et aux soins pour tous. En téléchargeant notre application, vous pourrez trouver près de vous, des points d’accès à l’eau potable. Ainsi, en recherchant une fontaine à eau ou dans des toilettes publiques, vous pourrez recharger votre gourde en toute simplicité et repartir vers de nouvelles aventures.